第6回 キラキラMama’sかふぇ2018 免疫力アップで心も身体も美しく!

いつもありがとうございます。

冷たい風が身にしみる季節になりましたね。

12/14(金)滋賀県湖南市の柑子袋まちづくりセンター様にて、
Woman’s Ship講座 キラキラ Mama’s かふぇ 2018
第6回目を開催させていただきました。

最終回の担当は、整体院ひかり代表

健康アドバイザー・カイロプラクターの永田美輝さん。

HPはコチラ http://kairo-hikari.net/

寒くてカラダが縮こまってくるといつも以上に

腰が痛いな~ とか

手足がめちゃくちゃ冷たいな~ とか

肩こりがますますひどくなる~

といったことが気になります。

それってもしかしてカラダの歪みが原因かも?!

というお話を分かり易くお話してくださいました。

 

今回は学びつつも、自分たちで簡単な姿勢チェックや

歪みを整えるストレッチなども教えて頂きました!

ほんの少し肩を回しただけなのですが

その後身体はぽかぽか!

しかもカラダの歪みも整っていてビックリ!!

これならお家でできそう~と

参加者さんも笑顔に溢れていました(*^_^*)

 

講座の後半は、美味しいスイーツを頂きながらの

交流会。

*スイーツは Baked goods Caroさん

味はもちろん、クリスマスな雰囲気の詰め合わせは最高でした♡

 

今回はじめて湖南市で企画させてもらったシリーズ講座。

6回のうち、4回以上参加下さった方が半分以上!

・毎回いろんな講座が楽しめて良かった

・託児があるのがとても有難かった

・まとめて案内してもらえて予定が立てやすかった

・色んな世代の方と交流出来てよかった

と、みなさん毎回楽しんでご参加下さっていたようでした。

 

ウーマンズシップの講座やイベントには

「無料託児」がセットになっています。

今回の湖南市でも、「無料託児」で

ご対応いただきました。

ご参加頂いた方は「すごくよかった!」と喜んで下さった反面

「そんなのあったの?!」という方もまだまだおられるので

情報発信の方法も皆さん一緒に考えてくださいました。

 

少し自分の活動の場が広がると

新たな世界が広がっていきます。

これからも色んな楽しい時間を

皆さんに過ごして頂けたら嬉しいなと思います。

 

各回ご参加頂いた皆様ありがとうございました♡