キラキラ Woman’s かふぇ2018 ネガティブと上手にお付合い

こんにちは。

いつもありがとうございます♡

 

秋晴れの爽やかな日が続くと

心までウキウキしますね♪

 

10/12に県主宰のWO・MANネット講座で
『イライラ・モヤモヤ ネガティブ感情との上手な付き合い方』

を開催させていただきました。

お茶菓子はハロウィン仕様🎃

参加いただいた方は
まさに子育て真っ最中のママたち。

「私ってこんなにイライラする人だった?」
と、悶々とする毎日。

抗えないイライラが続くと
キ〜‼️
となりつつも、そうなってしまう自分に
自己嫌悪。
みたいなことって、ほんとよくあります。

 

そんな風に

『色んなネガティブ感情が湧いてきたとき
どんな風に対処するといいの
ということを、内面育成メソッドの内容を踏まえつつ
お話させて頂きました。

ほんのちょっとしたコツで
感情と闘わない自分を育てていき
本心と繋がっていく
そんな風に変わっていきます🌈

 

参加者様からは

・今日から始められる3つの唱える言葉は

できそうな気がします‼️

・感情は脳が過去の経験から引っ張ってきてるもの。

そして内面フィルターをかけ、イヤな記憶も1~2週間の間に

自分を慰め良い記憶として残るようにできる事を学べてよかったです。

・周りの目を気にして、ネガティブに生きてきましたが

少しずつ自分が変わっていけばいいなと思います。

3つの言葉は毎日ブツブツ言おうと思います。

という感想を頂きました

1ヶ月後の変化を楽しみに
過ごしてもらえたら嬉しいな〜と
思います💖

 

「自分を大事にする」ってよくきく言葉ですが

一体どうしたらいいの?!

ということは分からなかったりします。

その一つの方法が3つのブツブツ言葉。

それって、どんな言葉?!

と、気になりますよね。

ぜひ皆さんに知って頂きたいブツブツ言葉は

「私は頑張っている」です。

実際の生活で、子育てしながら家事もして

お仕事にも出かけて。

女性はほんとに頑張ってます。

そんな自分自身に、ぜひとも労いの言葉をかけてあげてくださいね♡

講座後は少し心が軽くなったかな♪

お子様と一緒に写真撮らせて頂きました。

ご参加頂き本当にありがとうございました☆

 

『私もネガティブ感情と上手に付き合いたい!』

という方は、ぜひ内面育成メソッドをおススメします。

心理学の知識が、日常に活かせる方法が学べます。

少しのコツで、あなたの心が軽やかに♪

 

幸感力UP♡で喜びに溢れる日々を過ごしてもらえたら嬉しいです(^_^)

内面育成メソッドについては下記をどうぞ。

https://ameblo.jp/happytouch-hidamari/entry-12100105392.html

 

【今後のウーマンズシップ開催講座のおしらせ】
◆県共同講座・キラキラウーマンズかふぇ◆
11/22(木)10時~12時
『起業と子育ての両立のモチベーションを保つ秘訣』
https://www.facebook.com/events/1940183742661081/

◆湖南市共同講座・キラキラMama’sかふぇ◆
10/17(水)10時~12時※湖南市在住又は勤務の方対象
『あならの才能を輝かせる星読み講座』
※12月まで連続講座開催です。詳細は下記のリンクをご覧ください。
https://www.facebook.com/events/2048643098736462/

◆私らしく輝く未来のための愛のステップアップ講座◆
10/30よりいよいよスタート♡若干の空きがございます。
https://www.facebook.com/events/528152867620311/